생각중지! “쉼”
스마트폰을 보거나 TV를 보는 동안 뇌는
끊임없는 자극을 받아 수많은 정보를
수집하고 분석하느라 쉬지 못합니다
뇌를 위한 진짜 휴식인 하루 10분 정도의 ‘멍’때리기
'생각정지'가 뇌를 편안하게 휴식하게 하여 뇌의 탄력을
되살려서 머리를 맑고 유연하게 하면서 기억력과 창의력을
열면서 삶의 기쁨을 일깨워준다고 합니다
오늘 하루 10분 '생각중지'로
진정한 쉼을 누려보는 것이 어떨까요?
!
출처 : 다음카페 나는 자연인이다
글쓴이 : null 원글보기
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