암벽 릿지
발 쓰는 기술 3
선릉교회
2008. 10. 20. 21:23
발 쓰는 기술 3
무릎앉기: 암벽이나 스포츠클라이밍에서 많이 쓰이는 기술로 한쪽 무릎에 체중을 옮겨 싣는기술이다.
