암벽 릿지

발 쓰는 기술 3

선릉교회 2008. 10. 20. 21:23

발 쓰는 기술 3

무릎앉기: 암벽이나 스포츠클라이밍에서 많이 쓰이는 기술로 한쪽 무릎에 체중을 옮겨 싣는기술이다.


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